Dankbarkeit
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Dankbarkeit

🌀 die Dankbarkeits-Spirale 🌀

Dankbarkeit ist für mich der größte Schlüssel ✨🔑✨ zum Glück!!!

🔹Dankbarkeit ist nicht nur ein Gefühl, sondern eine Lebenseinstellung! 🔹Dankbarkeit ist das Gefühl des Staunens, des Dankbar-Seins und der Feier des Lebens! (Emmons, R.A., & Shelton, C.M.) 🔹Dankbarkeit bringt dich in die Aufwärtsspirale der Positiven Emotionen! 🔹Dankbarkeit ist eine Frequenz, wenn du auf dieser schwingst, dann kommen Wunder in dein Leben! 🔹Dankbarkeit verbessert deine Gesundheit und dein Wohlbefinden! 🔹Dankbarkeit lenkt den Fokus auf das Gute im Leben! 🔹Dankbarkeit erhöht die Lebenszufriedenheit 🔹Dankbarkeit fördert Glück & Freude!

💫 Interventionen aus der Positiven Psychologie zum Thema Dankbarkeit: 🔸 nimm täglich Dinge wahr, für die du dankbar bist – zum Beispiel mit einem Dankbarkeitstagebuch (mind. 2 Wochen schriftlich!) 🔸 schreibe einen Dankbarkeitsbrief an eine Person, die dir viel bedeutet und bevor du diesen überreichst, lese ihn der Person vor 🔸 drei gute Dinge, für die ich dankbar bin – überlege dir am Abend jeden Tages drei Dinge, die an diesem Tag gut gelaufen sind und für die du dankbar bist – schreibe sie auf

Ich schwöre auf die gelebte Dankbarkeit!!! Sie hat mein Leben komplett verändert und ich sehe und erlebe JEDEN Tag so viele Dinge, für die ich unendlich dankbar bin!

Und diesen Beitrag schließe ich nun mit einem ganz großen Dank an alle, die das hier lesen ❤️!

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PS: wenn du noch ein persönliches Video von mir zum Thema „Dankbarkeit“ sehen möchtest, dann komm in meine Facebook-Gruppe (Schmiede dein Lebensglück) 😊! Dazu einfach auf den Button oben am Start der Seite der Berliner Glücksschmiede auf Facebook klicken!!! Ich freue mich auf dich 💖!